Frida & Josefine

Våra Ambassadörer för Rörelse, Balans och God Mat

Två vardagshjältar som vet hur man skapar hållbara rutiner – och som älskar riktigt bra mat

Möt Frida och Josefine, våra ambassadörer som kombinerar träning, balans och närproducerad kyckling i sin aktiva livsstil.

Alltid motiverade – tillsammans

För Frida och Josefine handlar motivation inte om att hitta en ledig dag att träna på – utan om att göra träningen till en naturlig del av vardagen.

Varje morgon ställer de samma fråga: ”Vad tränar vi idag?” och inte ”När ska vi träna denna veckan?”

Den inställningen har byggt en rutin som får dem att må bra. Och att vara två är en styrka. De peppar varandra – både i gemensamma pass och när någon tränar själv.

Mat som ger balans och energi

För de ska mat vara något som ger energi, glädje och njutning – inte förbud.
De utgår från en 80/20-balans och äter allsidigt.

God, bra mat som är enkel att variera passar deras livsstil perfekt – och där blev Knäreds Kyckling snabbt ett självklart val.

Josefin Frida

Varför väljer de Knäreds Kyckling?

Deras första möte med vår kyckling skedde via idrottsföreningarnas försäljning. Efter det var de fast.  När Frida och Josefine väl provat kunde de direkt känna skillnaden:

Bästa tips till dig som vill komma igång:

1. Prioritera dig själv

Det räcker med korta pass – alla har en kvart att lägga på sig själv.

2. Rutinen är viktigare än längden

Små, regelbundna insatser ger resultat.

3. Hitta en träningskompis

Delad glädje är dubbel glädje – och mycket enklare att hålla fast vid.

 

Följ Frida & Josefin – och låt dig inspireras